اردیبهشت: لمس كردن زمین سخت و محكم زیر پاهایتان باعث می‌شود این احساس به شما دست بدهد كه این توانایی را دارید از نبود امكانات كه برای داشتن یك بنیاد محكم لازم و ضروری است، پریشان شوید،‌ بتوانید از پس كارهایتان برآیید. معمولا، ‌بعضی تغییرات قابل پیش بینی هستند،‌ اما زمانی كه زندگی شما ملایم و دارای آرامش است شما بهتر می‌توانید كارهایتان را انجام داده و از موقعیتی كه در پیش رو دارید آگاه شوید.

خرداد: اگر بتوانید امروز بر بی قراری و اضطراب خود فائق آیید، ‌می‌توانید كاملا مفید و سودمند واقع شوید. اما وقتی مرحله‌ای از اتفاقات آرام پیش می‌رود،‌ افكار شما شتاب گرفته و آنها می‌توانند شما را در آب داغ انداخته و بعضی شرارت‌ها را برایتان بوجود آورند. مراقب آرزویی كه می‌كنید باشید،‌ اگر بخواهید دنبال دردسر بگردید،‌ بیش از آنچه انتظارش را دارید برایتان پیش خواهد آمد.

تیر: بعضی وقت‌ها برایتان آسان نیست كه بتوانید ادعای درستی از كاری که انجام داده‌اید داشته باشید. شما اغلب مایل هستید كه كمتر پرخاشگر باشید به خاطر اینكه مقابله مستقیم بسیار دشوار است. اكنون، به هر حال،‌ می‌توانید بر دوستان و همكلاسی‌هایتان تكیه كنید برای اینكه در جنگ و مبارزه اخیر از شما حمایت كنند. به نظر نمی‌رسد كه این كار تفریح باشد، اما شما حداقل می‌فهمید كه تنها نیستید.

مرداد: به نظر می‌رسد امروز از آن روزهایی باشد كه می‌دانید دقیقا چه می‌خواهید و چه چیزی لازم است در محل كار انجام دهید و در كارتان پیش بروید و آن را به اتمام برسانید. متاسفانه،‌ ممكن است شما مجبور شوید كه یك دعوت اجتماعی داشته باشید یا در غیر اینصورت یك فعالیت خوش آیند را به تاخیر می‌اندازید، اما شما همیشه قادر هستید كه تفریح و گردش تان را به روز دیگری موكول كنید. پس سعی نكنید كه حقایق را تغییر دهید و آنها را به تعویق بیندازید. زمانیكه شما كاری را شروع می‌كنید،‌ كارهای روزانه تان بیش از آنچه كه انتظار دارید شتاب می‌گیرند.

شهریور: پیشرفت‌های استوار روز شما را طولانی‌تر از آن می‌كنند كه شما سعی نكنید كه بخواهید كارها را سریع انجام دهید. با عجله كار كردن مشكلاتی بوجود می‌آورند كه بعدها آن مشكلات دوباره برخواهند گشت و دوباره به دیدار شما بر می‌گردند. حتی اگر دیگران عجله دارند، ‌شما زمانی برای كارهایتان در نظر بگیرید و درست از نقطه شروع آغاز كنید. تكیه بر اساسی استوار بسیار هم تر از این است كه تمام كار را به پایان برسانید.

مهر: ممكن است امروز قدری ناامید شوید چون دارید تلاش می‌كنید كه كاری را كه روزهای قبل شروع كرده بودید را به پایان برسانید. سرعت اتفاقات اكنون آهسته‌تر از همیشه است و اگر چه شما از نیروی بی قید خود لذت می‌برید، اما ترجیح می‌دهید وظایف تان را انجام دهید پس می‌توانید زمان كمی را برای خود باشید. برای خود راه‌های میان بُر تعیین نكنید چرا كه بعدها مجبور خواهید شد كه آنها را نادیده بگیرید.

آبان: قرار گرفتن در یك ریتم قابل تحمل امروز احساس خوبی به شما می‌دهد،‌ چون شما از اینكه مدام چرخی را بچرخانید كه به هیچ جایی نمی‌رسد خسته شده‌اید. در نهایت این احساس به شما دست خواهد داد كه دارید به جایی می‌روید، دیگران ممكن است از شما بخواهند كه آهسته تر حركت كنید، آهسته تر از آن كه شما دوست دارید حركت كنید. با این كار نجنگید؛‌ كائنات به شما فرصتی می‌دهد كه بتوانید انرژی خود را دوباره تامین كنید.

آذر: امروز نمی‌تواند روزی باشد كه شما بخواهید از آن لذت ببرید ‌و حتی اگر امروز برای یك مدت طولانی زیاد به یاد ماندنی نباشد، شما می‌توانید در مراحلی كه جلوی روی شماست به پیشرفتی محكم و استوار دست پیدا كنید. برای سلامت ماندن بدن تان می‌توانید از رژیم غذایی مناسب استفاده كنید یا تمرینات ورزشی انجام دهید كه تاثیرات بلند مدت بر بدن و سلامتی شما داشته باشد. سر و سامان دادن به زندگی، ارسال نامه‌ها ‌یا انجام كارهای روتین و خسته كننده می‌تواند راه مفیدی برای این است كه امروز را به روزی مفید وخود را به فردی عملگرا تبدیل كنید. قاطع و استوار كار كردن امروز خوش آیندتر از این است كه بهره‌وری داشته باشید اما به صورت كوتاه و پی در پی!

دی: تعیین كردن اهداف خود و اینكه سریع برای رسیدن به آنها تلاش را شروع كردن، نیرویی است كه امروز كائنات به شما می‌دهد. اما انتظار نداشته باشید كه بتوانید به راحتی و بدون تلاش به آنها دست پیدا كنید. شما باید بسیار تلاش كنید و مطمئن باشید كه پاداش آن بعد از محقق شدن كارتان به شما خواهد رسید. خوشبختانه،‌ با ورود ماه به پنجمین خانه اهداف شما، ‌این مژده را به شما می‌دهیم كه به زودی به نیات خود دسترسی پیدا می‌كنید.

بهمن: بعضی اوقات دوست دارید كه تغییرات را بهم بزنید فقط به خاطر اینكه عادت خود را بشكنید. اما امروز اوضاع پایدار و ثابت می‌تواند احساس خوبی برایتان داشته باشد. با رابطه استوار كه با آنچه كه انجام می‌دهید دارید قوت قلب پیدا می‌كنید و با دیدن اینكه دارید نتیجه زحمات خود را می‌گیرید شادمان خواهید شد. ممكن است دوست داشته باشید كه مقداری به خودتان استراحت بدهید چرا كه به نظر می‌رسد كه اوضاع دارد خوب پیش می‌رود، اما الان زمان مناسبی برای تنبلی نیست. شما بعدها زمان زیادی برای استراحت و آرامش خواهید داشت.

اردیبهشت: اگر شما وقت خیلی زیادی را با دوستان و خانواده‌تان گذرانده‌اید، الان خیلی واجب است که زمان بیشتری برای خود بگذارید. حتی اگر ساعات خیلی کمی‌هم در خانه باشید، باز هم کاملاً آمادگی دارید که به طور نسبی در رفتارهایتان بازنگری کنید. اگرچه وسوسه شده‌اید پروژه جدیدی را آغاز کنید، ولی حالا تمام کردن کارهایی که نیمه کاره رهایشان کرده بودید از اهمیت بیشتری برخوردار است، آن وقت شما برای هفته‌های آینده که در پیش رو دارید آماده خواهید شد.

خرداد: شما امروز اشتیاق دارید که دوباره به دوستان‌تان بپیوندید، چرا که کاملا برای چیزهای جدید که در زندگی‌تان هستند شور و هیجان دارید. خوشبختانه هم اکنون متعادل کردن آرزوهایتان به منظور فعالیت‌های اجتماعی با احساس نیاز برای استقامت داشتن برای شما به اندازه کافی اهمیت دارد. اگر از تعطیلات‌تان خوب استفاده نکرده‌اید، اعتماد کردن به غریزه‌تان اهمیت بیشتری دارد. بعد از گذشت مدت زمان زیادی شاید به یاد نیاورید که یک مهمانی را از دست داده‌اید، برای اینکه در عوض وظایف‌تان را انجام داده‌اید.

تیر: شما امروز بر سر دوراهی قرار گرفته‌اید. شاید دلتان بخواهد که با عجله از این دوراهی بگذرید، بنابراین می‌توانید از شر آن خلاص شده و مسیر دیگری را برگزینید. اما وقتی که شروع می‌کنید، می‌بینید که راه‌های بسیایر زیادی از آنها منشعب می‌شود و آن راهی که شما در زندگی تان برمی‌گزینید تاثیرات طولانی مدتی خواهد داشت. بنابراین چیزی که ابتدا بر اساس حس و غریزه آغاز می‌کنید تا مدت‌ها می‌تواند تاثیرات خود را داشته باشد. مهم نیست که چقدر از کارتان لذت می‌برید؛ فقط نباید عجله کنید. همه چیز را به حال خود بگذارید، زمان آن را حل می‌کند.

مرداد: لزومی ندارد درباره جایگاه و موقعیت خود زیادی مبالغه كنید؛ چراكه كمتر حرف زدن از زیادی حرف زدن بیشتر تأثیر می‌گذارد. فراموش نكنید كه سستی‌ها و ضعف‌هایتان شما راگول زده و شما وسوسه می‌شوید بیشتر از آن چیزی كه حس می‌كنید به خودتان اطمینان كنید و برایتان مانع ایجاد می‌كنند. مغرور بودن به خود باعث عقب گرد شما می‌شود. باوجود اینكه اگر به روشنی خود را مطرح كرده و خودتان باشید دیگران هم شما را خواهند دید.

شهریور: حالا که ونوس زیبا در هفتمین خانه شما یعنی خانه دوستان حضور دارد، تا انواع دوستی‌ها و روابط در دسترس شما هستند! اما شما همان دوستی‌های پیشین خود را داشته باشید، چرا که بیش از اندازه به همه اعتماد کرده و از اعتماد شما سوء استفاده می‌شود. اول تصمیم بگیرید که چه می‌خواهید و بعد برای رسیدن به هدف خود دست به کار شوید. خوش بینی شما در این راه بهتان کمک خواهد کرد. با این وجود قبل از اینکه به طور کامل نفهمید به کجا قرار است بروید، برای دادن جواب مثبت انقدر از خودتان اشتیاق نشان ندهید.

مهر: امروز یکی از دوستان‌تان یا شریک زندگی تان به خاطر دلیل نامشخص و پنهانی از دست شما عصبانی می‌شود. از دیدگاه شما عصبانی شدن و ناراحتی او بی مورد است. حتی اگر شما برای دور شدن از این درگیری تلاش کنید، ولی باز هم این مشکل به وجود می‌آید. حالا تکیه کردن به دلیل و منطق بهتان کمکی نمی‌کند؛ درعوض تا جایی که می‌توانید مهربان و دلسوز باشید و بیشتر به او توجه کنید. دلسوزی و مهربانی- و نه آشفتگی و دستپاچگی- دوباره صلح و آشتی را برقرار می‌کند.

آبان: شما امروز سعی می‌كنید كه شكست‌های خود را جبران كنید، اما مشكل واقعی مربوط به اتفاقاتی كه در زمان حال رخ داده نیست. عقده‌های روحی مربوط به گذشته می‌تواند كاملاً مانع به وجود آمدن جریان‌های عاطفی در زندگی‌تان شود. پس همین حالا افكار و رویاهای قدیمی را به زمان حال آورده و بهشان فكر كنید. شما كه نمی‌خواهید به خاطر مشكلات گذشته لذت بردن از زمان حال را از خودتان دریغ كنید؟!!

آذر: امروز باوجود حضور ماه در پنجمین خانه تان یعنی خانه عشق و خلاقیت، شما می‌خواهید تفریح کرده و خوش بگذرانید. اما شاید قادر نباشید دید منفی‌ای که از شرایط قبلی‌تان هنوز درشما باقی مانده را کنار بگذارید. به جای اینکه به پشت سر خود نگاه کرده و برپایه تصمیمات گذشته خود که منجر به شکست شده بود تصمیم گیری کنید، روی پتانسیل‌هایی که جلوی روی شما قرار دارد تمرکز کنید. لزومی ندارد اشتباهات گذشته را دوباره تکرار کنید!!

دی: شما امروز اصلا نمی‌خواهید دیگران شما را به زحمت بیندازند، به خاطر اینکه به هیچ وجه دوست ندارید با مسائلی روبرو شوید که خارج از برنامه‌تان باشد. متاسفانه ممکن است واقعیت با آرزوهای شما هماهنگ نباشد و نتوانید هرچه می‌خواهید داشته باشید. توجه کردن به مسائل احساسی افراد دیگر به خودتان نیز کمک می‌کند و لازم است بهتان یادآوری کنیم که باید به این احساسات از دید جدی تری رسیدگی کنید.

بهمن: قرار گرفتن بر سر دوراهی كار خیلی مشكلی است، اما امروز شما بین عقل و احساس گیر كرده‌اید. شما نگران افرادی كه دوستشان دارید هستید، اما حتی اگر آنها گرفتار مشكل هم بشوند، باز نمی‌توانید از نیازهای خودتان چشم پوشی كنید. اگر شما پنهانی كارهایی كه برای خودتان مهم هستند را انجام دهید، اگرچه باعث می‌شود از قرار گرفتن در شرایط مشكل دور بمانید، اما در درازمدت باعث ناراحتی اطرافیان‌تان می‌شود. صداقت داشتن كار راحتی نیست، اما هنوز هم می‌تواند بهترین سیاست باشد.

اردیبشهت: شما امروز بوسیله عكس العمل ناگهانی خود متعجب می‌شوید. اگر در گروه‌های اجتماعی عضو هستید یا در محل كار خود گروهی كار می‌كنید، ممكن است بسیار مشكل باشد كه احساسات‌تان را برای خودتان نگه دارید و از ابراز آن جلوگیری كنید تا درگیری بوجود نیاید. آنچه كه برای شما مهم و پرمعنی است را نادیده نگیرید، حتی اگر آن به معنی این باشد كه دیگر نمی‌توانید جزئی از گروه باشید. راستی و درستی بسیار مهم تر از این است كه شما بخواهید موافقت دیگران را بدست بیاورید.

خرداد: این حق شماست كه امروز فكر كنید و ببینید چه چیزی مهمتر است -بیان كردن استقلال و آزادی‌تان یا اینكه زیر فشار اختیارات و تعهدات خود خم شوید و بخواهید وظایف بیشتری را بر عهده بگیرید. این كار ممكن است موجب شود كه از وظایفی كه در خانه دارید غافل شوید. اما هر چرا انتخاب كنید، ‌نتیجه دقیقا آن چیزی نمی‌شود كه شما انتظارش را دارید. در نهایت،‌ انجام دادن آنچه كه باعث شود درک و دانش شما افزایش یابد بسیار مهمتر از این است كه وظایف خود را رها كنید. در تعطیلات وقت آن را پیدا می‌كنید كه تعهدات خود را انجام دهید.

تیر: شما ممكن است خودتان را از داشتن یك روز عجیب كنار بكشید چون می‌دانید كه طبق برنامه و انتظار شما پیش نخواهد رفت. احتمال دارد امروز كسی در زندگی شما وارد شود كه بدون هیچ دلیلی دنیای شما را بهم بریزد و شما را از وضعیت كنونی خارج كند. اگر چه این هیجان ممكن است شما را از حالت تعادلی كه در زندگی‌تان وجود داشت بیرون بیاورد، اما ‌ بهتر است كه نیروی زیادی را بكار ببرید تا این قضیه را نادیده بگیرید. سعی كنید تغییرات پیش روی‌تان را نادیده نگیرید، ‌این فقط باعث وخیم شدن اوضاع و تشدید مشكلات می‌شود.

مرداد: شما ممكن است وظایف و تعهدات مالی‌ای داشته باشید كه باید آنها را همین حالا انجام دهید، اما هنوز قطعه هایی از پازل مشكل شما گمشده هستند. تا زمانی كه بتوانید همه اطلاعات مورد نیاز را برای سازماندهی وضعیت خود را گردآوری كنید،‌خیلی سخت است كه بخواهید موقعیت اخیر را اداره كنید با این وجود، شما نمی‌توانید همین طور دست روی دست بگذارید و هیچ كاری انجام ندهید. براساس اطلاعاتی كه تا كنون داشته‌اید تصمیم بگیرید. می‌توانید وقتی كه همه حقایق را كشف كردید، آن را اصلاح كنید.

شهریور: ممكن است امروز كسی از اطرافیان‌تان كاری فوق العاده شگفت انگیز انجام دهد كه شما را شوكه كند. ابراز وجود دیگران می‌تواند بسیار خارج از موضوع باشد كه شما حتی ندانید چگونه باید به آن فكر كنید. به جای اینكه حرف‌هایی را بزنید كه بعدها از گفتن‌شان پشیمان شوید، بهتر است فعلا از واكنش نشان دادن درباره احساسات‌تان خودداری كنید. اجازه بدهید دیگران بفهمند شما تا بحال احتیاط می‌كردید، و نیاز به زمان دارید كه قبل از اینكه بتوانید پاسخ گوی مسئله ای باشید باید آن را به خوبی بررسی كنید.

مهر: ممكن است امروز میان كارهای تكراری‌تان یك وقفه غیر قابل پیش بینی پیش بیاید كه شما را تا حدودی دلسرد كند. اما می‌تواند معنی نشاط آوری به زندگی و كار خسته كننده و ملال آور شما دهد؛ پس از این فرصت استفاده كنید؛‌ احتمالا برای تصمیم گیری زمان سختی خواهد بود، چون كه نمی‌دانید راه جدیدی در زندگی‌تان انتخاب كنید یا اینكه یك برنامه ساده از فعالیت‌های معمولی برای خود انتخاب كنید. زیاد نگران این نباشید كه باید چه كاری بكنید؛ اجازه دهید قلب تان شما را در طول روز در تصمیم گیری‌هایتان راهنمایی كند.

آبان: امروز احتمالا با نیرویی بسیار خلاقانه از خواب بیدار شده‌اید و آماده‌اید كه روزتان را به روزی بسیار خاص تبدیل كنید، اما تصمیمات‌تان احتمالا به خاطر شرایط غیر قابل انتظاری لغو می‌شود یا ممكن است رئیس‌تان به شما ماموریت سخت و دشواری محول كند یا دوستی از شما انتظار مساعدت و یاری داشته باشد، ولی بهر حال شما مجبورهستید زمان زیادی را برای كار بگذارید،‌ به جای اینكه به تفریح و گردش بگذرانید. به یاد داشته باشید اكنون بادهای مهمی در آسمان زندگی شما در حال وزیدن است، پس وقت خود را برای این تلف نكنید كه در مقابل شرایط غیرقابل اجتناب ایستادگی كنید.

آذر: تعهدات كاری كه دارید ممكن است خیال استفاده از تعطیلات شما را به خیالی موهوم تبدیل كند. این فقط درباره این نیست كه باید برای سروكله زدن با كارهای دشوارتان به محل كارتان برگردید یا اینكه درباره زمان دشواری كه در پیش رو دارید نگران باشید؛ شما نمی‌خواهید امور به روال گذشته پیش بروند. بلكه می‌خواهید حتی اگر كمی هم كه شده در راه ترقی و پیشرفت گام بردارید. فقط به این منظور كه تغییر كنند. اما سعی نكنید كه كارها را به زور و با عجله انجام دهید. زمان زیادی برای‌تان وجود خواهند داشت و می‌توانید در طی آن كارهایتان را با صبر و حوصله و بهتر از الان انجام دهید.

دی: مسئولیت‌هایتان اكنون پیچیده شده است. به خاطر اینكه شما در قبال چندین نفر مسئول هستید- و حتی ممكن است وعده و تعهد شما با همدیگر در تضاد باشند-. الان زمان این است كه با توانایی و شایستگی كه دارید اوضاع پیچیده و درهم ریخته را كمی سر و سامان دهید. بدیهی است، با این اوضاع شما نمی‌توانید هیچ كاری انجام دهید،‌ استعدادها و امكانات‌تان را آشكار كنید و بگذارید دیگران بفهمند شما چه كاری می‌توانید انجام دهید و چه كاری را نمی‌توانید. مطمئن باشید دیگران از این صداقت شما قدردانی خواهند كرد.

بهمن: در جنگی كه پیش رو دارید میان آنچه كه دوست دارید انجام دهید و آن كاری كه بایدانجام دهید،‌ استقلال و بی نیازی به دیگران بر مسئولیت‌هایتان پیروز خواهد شد. اما این یك راه حل طولانی مدت نیست؛‌ این فقط واكنشی موقتی است در برابر اتفاقات اخیر؛‌ تصمیم ناخودآگاه و ناگهانی شما ممكن است آنقدر دیگری را ناراحت كند كه او مانع برنامهها و پیشرفت‌های آینده شما شود. از این جنگ عقب نشینی نكنید كه فقط كارها را دشوارتر و پیچیده‌تر خواهد كرد. اگر برای زمان طولانی‌تری بتوانید از مواجهه مستقیم با او خودداری كنید موفق‌تر خواهید بود. كمی فاصله گرفتن از این موقعیت به شما توانایی و نیروی جدیدی می‌دهد كه بتوانید چشم اندازی جدید به زندگی داشته باشید.

به نوشته «نیوزویک»، اگرچه از طریق قرص های چربی سوز، چربی های اضافه بدن دفع می شود و فرد وزن کم می کند اما خطر بروز بیماری نیز وجود دارد در این مطلب به خطرات مصرف قرص های چربی سوز و به راه های سالم و طبیعی رفع آن اشاره شده است که توجه شما را به آن جلب می کنیم.

خطرات مصرف قرص های چربی سوز:

*ایجاد اختلال در سیستم گوارشی بدن

سیستم گوارشی بدن وظیفه دارد غذاهایی را که می خورید هضم کند و ماده مغذی موجود در مواد غذایی را در قسمت های مختلف بدن توزیع کند.

قرص های چربی سوز مانع از رسیدن ماده مغذی کافی به قسمت های مختلف بدن می شود و تمام مواد غذایی را به عنوان چربی دفع می کند.

نرسیدن مواد مغذی به بدن باعث سوء هاضمه، گرسنگی و پایین آمدن وزن می شود.

روش های سالم دفع چربی:

مصرف قرص های چربی سوز باعث اسهال و استفراغ حاد و در نتیجه کم شدن آب بدن می شود. بی آبی علاوه بر ایجاد ضعف و بیهوشی مشکلات جدی تری را ایجاد می کند.

روش های سالم دفع چربی:

*هنگام کاهش وزن، باید بدانید که چگونه می توان چربی را از بدن دفع کرد.

دانستن این روش ها نه تنها برای حذف سلول های چربی اضافه بلکه برای دفع سموم موجود در چربی ها نیز مهم است شما با افزودن مواد خاص به رژیم غذایی روزانه خود، می توانید روند کاهش وزن را سرعت ببخشید.

۱ - آب؛ اگرچه حجم و میزان دفع ادرار افزایش پیدا خواهد کرد اما ارزش دارد.

از آنجا که حدود ۷۵ درصد بدن ما از آب تشکیل شده، این بهترین روش دفع چربی است.

*دانه سویا: این گیاه غنی از لیسیتن و کولین است که سوخت و ساز سالم بدن را حفظ می کند و مانع از جذب چربی می شود.

از طرفی به بدن کمک می کند تا سوخت و ساز ادامه پیدا کند.

*میوه؛ میوه سرشار از آب، ماده مغذی مهم از جمله فیبر و ویتامین C است. ویتامین C خاصیت چربی سوزی را سرعت می بخشد و چربی را از بدن دفع می کند.

در بیشتر رژیم هایی که چربی ها را از بدن تخلیه می کند، مصرف مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت، نارنگی توصیه می شود تا علاوه بر دفع چربی انرژی فرد نیز افزایش یابد.

*سبزی؛ همانند میوه، سبزی نیز حاوی مقدار زیادی آب، ویتامین، ماده معدنی و فیبر است که مولکول های چربی اضافه را از بدن دفع می کند. سعی کنید سبزی ها را خام یا نیم پز مصرف کنید.

* چای سبز- ماته (چای پاراگوئه):

این دو نوع چای حاوی تیوبرمین کتاکین پلی فنولز و کافئین است که به طور موثر چربی را از بدن دفع می کند. ترکیب کافئین و تیوبرمین به روند سوخت و ساز بدن کمک می کند. کتیکین پلی فنولز مانع از تراکم چربی و کاهش کلسترول مضر می شود. مخلوط چای لیمو تصفیه کننده سیستم بدن و سرشار از روی و پتاسیم است و چربی جمع شده را از بین می برد و گردش خون را افزایش می دهد.